抹茶は和スイーツを代表するもので、抹茶アイス、抹茶のケーキ、抹茶のプリンなど様々なお菓子に使われています。そこで、抹茶を使っていつもとは違うおやつを子供にあげてみませんか。抹茶の栄養やレシピをご紹介します。 そもそも抹茶・・・
幼児食に煮物はいかが？
和食の定番の煮物ですが、柔らかく煮えた野菜の旨みや甘みが凝縮された煮物は子供も大好きな１品で、幼児食に適しています。野菜をたくさん取るのに最適ですし、味付けも薄味にできるのでオススメです。そこで、幼児食にもできる大人も満・・・
栄養価の高い鶏肉で幼児食を作ろう
鶏肉はお肉の中でもヘルシーだとされており、良質なタンパク質をたくさん含んていると言われています。鶏胸肉、鶏もも肉等部位によって含んでいる栄養素も異なり、栄養価の高いお肉です。 鶏肉の栄養って？ ○タンパク質 やはり一番は・・・
幼児食にマカロニレシピ
パスタの中でもマカロニは子供にとって食べやすい食材です。また、スパゲッティなどの長いパスタより、様々な料理に使いやすく、幼児食にも取り入れやすくなっています。そこで、マカロニを使ったレシピをご紹介します。 マカロニの栄養・・・
幼児食は盛り付けで決まる
大好きな食べ物なのになかなか食べてくれない、食べ物には目をくれず遊んでばっかり、なんて幼児食を進めると出てくる悩みです。そんなときは盛り付けの仕方を変えてみませんか。子供は味で楽しむよりもまず見た目で楽しみます。見た目で・・・
ハンバーグは万能幼児食！レシピの紹介
幼児食の献立に迷ったらハンバーグはいかがでしょうか。子供が大好きなハンバーグは、万能幼児食です。野菜嫌いの子供でもハンバーグに野菜を一緒に入れれば食べられますし、作り置きをしていれば冷凍保存もできます。ハンバーグと一口に・・・
幼児食にもフレンチトースト
朝食の定番だけでなくちょっとしたおしゃれなスイーツとして人気があるフレンチトースト。そんなフレンチトーストは大人だけのものではありません。実は幼児食にもオススメのメニューなんです。フレンチトーストの基本的な材料は、炭水化・・・
夏にぴったり！冷やし中華で幼児食
食欲が落ち、夏バテをしてしまう夏に、冷やし中華で幼児食を作ってみませんか。さっぱりした口当たりと、たくさんの野菜で栄養もバッチリです。冷やし中華のタレに使われるお酢にはクエン酸が含まれています。クエン酸は食欲増進に加え、・・・
ヨーグルトを使った幼児食
ヨーグルトは数ある乳製品の中でさっぱりした口当たりで食べやすいものです。牛乳は嫌いでもヨーグルトは好きというお子さんは多いのではないでしょうか。幼児食では、１日に乳製品等を牛乳コップ２杯分程度取らなければならないとされて・・・
